Cada persona es única, y cada proceso terapéutico también. No creemos en recetas universales ni en soluciones de manual. Por eso, adaptamos la terapia a ti, a tu ritmo y a tus necesidades.
🔍Valoración gratuita
0€ | 15 minutos
Llamada telefónica
🗣 Primera Sesión de Terapia Individual
60€ | 50-60 minutos
Online o presencial en Málaga
❤️ Terapia de Pareja y/o Familiar
70€ | 60 minutos
Online o presencial en Málaga
🧠 Evaluación y Diagnóstico
60€ por sesión
60 minutos
Cada evaluación requiere un número de sesiones determinado. El precio del informe psicológico es adicional y puede variar según el caso. Consúltanos para más información personalizada.
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Imagina un lugar donde puedas ser tú mismo, sin filtros ni máscaras. Un espacio donde puedas explorar lo que piensas y sientes sin miedo a ser juzgado. Aquí no solo vienes a hablar de lo que te pasa, vienes a descubrir nuevas formas de entenderlo y a reescribir tu historia desde otra perspectiva. Eso es lo que encontrarás en Diálogo Psicología.
Trabajamos desde un enfoque integrador, combinando diferentes corrientes terapéuticas, pero siempre con un punto en común: usamos herramientas que funcionan, avaladas por la ciencia. Porque sí, la evidencia importa, pero adaptarnos a ti también.
Nuestro enfoque: sin juicios, sin prisas, con propósito
No se trata de llenar sesiones sin sentido. Aquí el objetivo es claro: que consigas las herramientas para sentirte mejor lo antes posible. Al final de cada sesión, hablamos sobre cómo te sientes y si necesitas volver pronto o tomarte un tiempo. Tú marcas el ritmo, nosotros te acompañamos.
Sabemos que la vida a veces se siente como un guion que no escribiste, pero la buena noticia es que puedes reescribirlo. Somos el resultado de lo que vivimos, sí, pero sobre todo de cómo nos contamos esas experiencias.
¿Y si el problema no eres tú, sino las “gafas” con las que estás mirando tu historia? A veces, sólo necesitas ayuda para graduarlas y empezar a ver con más claridad.
¿Qué pasaría si pidieras ayuda para transformar tu historia?
La forma en la que te cuentas tus experiencias impacta directamente en cómo te sientes. Y aquí es donde entra la terapia. Cuando entiendes tu historia desde una perspectiva más racional y funcional, empiezas a cambiar tus patrones, y eso mejora la relación que tienes contigo mismo y con los demás.
Eso es lo que haremos juntos. En un espacio cálido, seguro y libre de juicios, vas a encontrar las respuestas y herramientas que necesitas para enfrentar lo que te preocupa y gestionarlo de la mejor manera.
Por eso, no establezco una norma rígida en cuanto a la frecuencia de nuestras sesiones.
Al final de cada encuentro, siempre pregunto si sientes la necesidad de volver a vernos y en cuánto tiempo. Las sesiones se establecen en función de tus necesidades y disponibilidad, así como de mi propia disponibilidad.
Mi objetivo es que el tratamiento no se alargue demasiado en el tiempo y que puedas resolver tu problema lo antes posible o, al menos, que tengas las herramientas para manejarlo.
En el viaje de la vida, eres el autor y narrador de tu propia historia. Sin embargo, a veces, puedes encontrarte atrapado en un guion que parece estar fuera de tu control, y que te lleva a sufrir constantemente.
Somos parte de las experiencias que vivimos y sobre todo de cómo nos las contamos. Todo aquel que mira el paisaje desde unas gafas que no están bien graduadas, no podrá disfrutar del mismo como el que pide ayuda para graduarlas.
Pero…
Las investigaciones han demostrado que la forma en que te cuentas tus experiencias puede tener un impacto significativo en tu salud mental.
Cuando entiendes tu historia desde una perspectiva más racional y funcional para ti mismo, puedes cambiar tus patrones de funcionamiento y por lo tanto, mejorar la relación contigo mismo y con los demás.
Y esto es lo que vamos a hacer juntos, en un espacio terapéutico cálido, seguro y libre de prejuicios, donde encontrarás las respuestas y herramientas que necesitas para solucionar tu problema o para poder gestionarlo de la forma más eficaz.
Estás a un paso de empezar el cambio
La vida no siempre es fácil, y pedir ayuda es uno de los actos más valientes que puedes hacer por ti mismo. Aquí encontrarás un espacio donde no estás solo en el proceso. Te ayudamos a entender lo que estás viviendo y a darle un nuevo sentido.
¿Hablamos? Porque el primer paso ya lo diste al estar aquí.
La terapia puede ser online o presencial en Málaga (Calle arenal 9, oficina 6)
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