La duración de cada sesión es de entre 50 y 60 minutos aproximadamente. Trabajamos por objetivos y con técnicas, por lo que a veces nos tomaremos un poco más de tiempo, a veces un poco menos, lo importante no es el reloj, sino que te lleves algo útil de cada sesión.
La respuesta corta: las que necesites, pero las menos posibles.
La respuesta larga: no hay un número mágico. Depende de ti, de lo que trabajemos juntos y de cómo evolucione tu proceso (y sí, también de lo que pase fuera de consulta). Nuestro objetivo no es tenerte eternamente aquí, sino que avances y, cuando estés listo, puedas seguir por tu cuenta.
No hay una regla rígida. Puede ser semanal, quincenal o cuando lo necesites. Depende de cómo te sientas, de tu agenda y, por supuesto, de tu bolsillo. Al final de cada sesión, lo decidimos juntos según lo que veamos necesario. Flexibilidad es la palabra clave aquí.
Terapia individual: 60€ por sesión
Terapia de pareja o familiar: 70€ por sesión.
Procesos de evaluación e informe: consultar precios.
Formas de pago:
Sesiones presenciales: en efectivo o con tarjeta.
Sesiones online: por transferencia bancaria.
Queremos que cada euro invertido se traduzca en un paso hacia tu bienestar.
Sabemos que dar el primer paso no es fácil. Empezar terapia es como adentrarte en un camino desconocido: al principio puede dar vértigo no saber qué te vas a encontrar, si realmente te va a ayudar o si acabarás sintiéndote igual que antes.
Pero tranquilo, no vamos a dejarte solo en ese viaje. Desde la primera sesión, vamos a trazar juntos el mapa de hacia dónde quieres ir y, lo más importante, iremos revisando cómo vas avanzando en el camino. Si en algún momento la ruta no te lleva donde esperabas, la ajustamos. Aquí no se trata de caminar en círculos; se trata de que cada sesión te acerque más a donde realmente quieres estar.
La primera sesión no es solo para “conocernos” y quedarnos en charla superficial. Aquí vamos al grano desde el principio.
Definimos un plan de trabajo conjunto: No te vamos a soltar el típico “¿y cómo te sientes con eso?” sin rumbo. Vamos a trazar un camino claro para trabajar en lo que realmente importa.
Identificamos qué está generando tu malestar y por qué se mantiene: No es solo entender qué te pasa, sino por qué sigue ahí molestando.
Te damos herramientas prácticas desde el primer día: No tendrás que esperar semanas para empezar a ver cambios. Saldrás con recursos para empezar a mover ficha ya.
Igual de bien que la presencial, pero sin el tráfico ni las excusas de «hoy llueve». Usamos una plataforma segura para que puedas hablar desde la comodidad de tu casa, con las mismas técnicas y resultados. Lo único que necesitas es conexión a internet y ganas de trabajar en ti.
Fácil y sin complicaciones:
Llama o envía un WhatsApp.
Reserva directamente en nuestra agenda digital en Doctoralia.
Rellena el formulario de contacto y te respondemos en breve.
¿Tienes dudas antes de empezar?:
Te ofrecemos una valoración gratuita: una llamada telefónica donde podrás contarnos qué necesitas, aclarar cualquier duda y ayudarte a elegir al profesional que mejor se adapte a ti. Solo tienes que reservarla en el calendario disponible. Sin compromiso, sin presiones, solo para que tengas claro si somos lo que estás buscando.
Elige el camino que te quede más cómodo. Lo importante es empezar.
Sabemos que elegir psicóloga no es fácil. Sentarte frente a un desconocido para hablar de tus problemas, sin saber qué te va a preguntar o cómo te vas a sentir, da vértigo. Y si ya has pasado por experiencias previas donde no encontraste lo que necesitabas, la cosa se complica aún más.
Pero aquí va un dato: la ciencia ha demostrado que el éxito de la terapia no depende solo de las técnicas, sino de la alianza que se crea entre paciente y terapeuta. Esa conexión es clave, y puedes empezar a descubrirla desde nuestro primer contacto.
Por eso, te ofrecemos una valoración gratuita: una llamada rápida para que nos cuentes qué necesitas, aclares tus dudas y veas quién de nuestro equipo encaja mejor contigo. Sin compromiso, sin presiones. Solo tú decides si somos la opción adecuada.
No te preocupes, no necesitas venir con un guión preparado. Empezar terapia es como intentar desenredar una cuerda: al principio parece complicado, pero poco a poco todo empieza a tener sentido. Nosotras te guiaremos con las preguntas adecuadas para que puedas ordenar tus ideas y encontrar las respuestas que necesitas. No hay una forma “correcta” de empezar, solo estar dispuesto a hacerlo.
La conexión es fundamental para que la terapia funcione. Si no sientes que estás haciendo clic con la profesional asignada, lo hablamos. Tenemos un equipo de psicólogas y podemos buscar a la persona que mejor encaje contigo. Esto no es un contrato de por vida, se trata de que encuentres el espacio donde te sientas a gusto.
Cada proceso es único, así que la respuesta es: depende de ti, de tu ritmo y de lo que estemos trabajando. Algunas personas sienten cambios desde las primeras sesiones, otras tardan un poco más. Lo importante es que desde el primer día definiremos objetivos claros y revisaremos juntos cómo vas avanzando. Si algo no funciona, lo ajustamos.
Es totalmente válido sentir desconfianza si una experiencia previa no salió como esperabas. Cada terapeuta trabaja de manera diferente, y cada proceso es único. Aquí no forzamos nada. Si decides intentarlo de nuevo, haremos todo lo posible para que esta vez te sientas escuchado y apoyado de la forma que necesitas.