Tu refugio donde hacer psicoterapia

Si llevas tiempo sintiéndote atrapado en tus propios pensamientos, repitiendo los mismo patrones o simplemente necesitas un cambio, 

estás en el lugar indicado.

María Luisa García Lemus

Psicóloga General Sanitaria

Número de colegiada 11860

  • Experta en trabajo con niños, adolescentes y adultos.
  • Terapia individual, de pareja y familia.
  • Servicios de evaluación y diagnóstico.
  • Presencial en Málaga y online.

Ir a terapia es la mejor forma de cuidar de ti

Servicios que puedes encontrar en este espacio terapéutico:

Terapia Individual

Un espacio seguro donde podrás trabajar en ti, hacer los cambios que necesitas y empezar a vivir una vida más plena, sin arrastrar lo que ya no te sirve.

Terapia infanto juvenil

Ayudar a tu hijo/a en su desarrollo emocional y personal es posible. Acompañamos a niños y adolescentes en sus desafíos, para que crezcan con herramientas y confianza.

Terapia de pareja

Recupera la conexión y aprende a funcionar como un equipo. Trabajamos para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación.

Terapia familiar

Apostar por una forma más sana y eficaz de relacionaros siempre es una buena decisión. Aquí encontraréis las herramientas para entenderos mejor y construir vínculos más sólidos.

Evaluación e informes

Si te preguntas qué hay detrás de ciertas dificultades, realizamos evaluaciones detalladas que nos permiten entender mejor lo que está ocurriendo. No buscamos poner etiquetas, sino ofrecerte respuestas y orientación.

 

¿Cómo lo hacemos?

Valoramos si los síntomas que presentas son compatibles con ciertos diagnósticos clínicos (como TDAH, TEA o Altas Capacidades), y en base a esto, te ofrecemos recomendaciones personalizadas. Recuerda: los diagnósticos oficiales deben ser confirmados o descartados por un profesional médico.

El proceso terapéutico es como escalar una montaña, cada persona escala la suya. Nosotros podemos ver el camino por el que puedes subir, no porque hayamos escalado tu montaña, sino porque nuestra posición nos permite ver caminos que tal vez tu no los percibes, y desde ahí podemos guiarte y expandir tu visión.

¿Estás listo para escalar tu montaña?

Empezar terapia puede parecer un salto al vacío, y no te vamos a mentir: tener dudas y miedos es completamente normal. Sentarte frente a alguien a hablar de lo que te preocupa no es fácil, y menos si no sabes qué esperar.
Por eso, aquí te dejamos algunas de las preguntas más comunes que suelen surgir antes de dar el primer paso. Si alguna de tus dudas no está aquí, no te preocupes, siempre puedes escribirnos o llamarnos. Estamos aquí para ayudarte.
La duración de cada sesión es de entre 50 y 60 minutos aproximadamente. Trabajamos por objetivos y con técnicas, por lo que a veces nos tomaremos un poco más de tiempo, a veces un poco menos, lo importante no es el reloj, sino que te lleves algo útil de cada sesión.
La respuesta corta: las que necesites, pero las menos posibles.
La respuesta larga: no hay un número mágico. Depende de ti, de lo que trabajemos juntos y de cómo evolucione tu proceso (y sí, también de lo que pase fuera de consulta). Nuestro objetivo no es tenerte eternamente aquí, sino que avances y, cuando estés listo, puedas seguir por tu cuenta.
No hay una regla rígida. Puede ser semanal, quincenal o cuando lo necesites. Depende de cómo te sientas, de tu agenda y, por supuesto, de tu bolsillo. Al final de cada sesión, lo decidimos juntos según lo que veamos necesario. Flexibilidad es la palabra clave aquí.
  • Terapia individual: 60€ por sesión
  • Terapia de pareja o familiar: 70€ por sesión.
  • Procesos de evaluación e informe: consultar precios.
Formas de pago:
  • Sesiones presenciales: en efectivo o con tarjeta.
  • Sesiones online: por transferencia bancaria.
Queremos que cada euro invertido se traduzca en un paso hacia tu bienestar.
Sabemos que dar el primer paso no es fácil. Empezar terapia es como adentrarte en un camino desconocido: al principio puede dar vértigo no saber qué te vas a encontrar, si realmente te va a ayudar o si acabarás sintiéndote igual que antes.
Pero tranquilo, no vamos a dejarte solo en ese viaje. Desde la primera sesión, vamos a trazar juntos el mapa de hacia dónde quieres ir y, lo más importante, iremos revisando cómo vas avanzando en el camino. Si en algún momento la ruta no te lleva donde esperabas, la ajustamos. Aquí no se trata de caminar en círculos; se trata de que cada sesión te acerque más a donde realmente quieres estar.
La primera sesión no es solo para “conocernos” y quedarnos en charla superficial. Aquí vamos al grano desde el principio.
  • Definimos un plan de trabajo conjunto: No te vamos a soltar el típico “¿y cómo te sientes con eso?” sin rumbo. Vamos a trazar un camino claro para trabajar en lo que realmente importa.
  • Identificamos qué está generando tu malestar y por qué se mantiene: No es solo entender qué te pasa, sino por qué sigue ahí molestando.
  • Te damos herramientas prácticas desde el primer día: No tendrás que esperar semanas para empezar a ver cambios. Saldrás con recursos para empezar a mover ficha ya.
 
Igual de bien que la presencial, pero sin el tráfico ni las excusas de «hoy llueve». Usamos una plataforma segura para que puedas hablar desde la comodidad de tu casa, con las mismas técnicas y resultados. Lo único que necesitas es conexión a internet y ganas de trabajar en ti.
Fácil y sin complicaciones:
  • Llama o envía un WhatsApp.
  • Reserva directamente en nuestra agenda digital en Doctoralia.
  • Rellena el formulario de contacto y te respondemos en breve.
¿Tienes dudas antes de empezar?:
Te ofrecemos una valoración gratuita: una llamada telefónica donde podrás contarnos qué necesitas, aclarar cualquier duda y ayudarte a elegir al profesional que mejor se adapte a ti. Solo tienes que reservarla en el calendario disponible. Sin compromiso, sin presiones, solo para que tengas claro si somos lo que estás buscando.
Elige el camino que te quede más cómodo. Lo importante es empezar.
Sabemos que elegir psicóloga no es fácil. Sentarte frente a un desconocido para hablar de tus problemas, sin saber qué te va a preguntar o cómo te vas a sentir, da vértigo. Y si ya has pasado por experiencias previas donde no encontraste lo que necesitabas, la cosa se complica aún más.
Pero aquí va un dato: la ciencia ha demostrado que el éxito de la terapia no depende solo de las técnicas, sino de la alianza que se crea entre paciente y terapeuta. Esa conexión es clave, y puedes empezar a descubrirla desde nuestro primer contacto.
Por eso, te ofrecemos una valoración gratuita: una llamada rápida para que nos cuentes qué necesitas, aclares tus dudas y veas quién de nuestro equipo encaja mejor contigo. Sin compromiso, sin presiones. Solo tú decides si somos la opción adecuada.
No te preocupes, no necesitas venir con un guión preparado. Empezar terapia es como intentar desenredar una cuerda: al principio parece complicado, pero poco a poco todo empieza a tener sentido. Nosotras te guiaremos con las preguntas adecuadas para que puedas ordenar tus ideas y encontrar las respuestas que necesitas. No hay una forma “correcta” de empezar, solo estar dispuesto a hacerlo.
La conexión es fundamental para que la terapia funcione. Si no sientes que estás haciendo clic con la profesional asignada, lo hablamos. Tenemos un equipo de psicólogas y podemos buscar a la persona que mejor encaje contigo. Esto no es un contrato de por vida, se trata de que encuentres el espacio donde te sientas a gusto.
Cada proceso es único, así que la respuesta es: depende de ti, de tu ritmo y de lo que estemos trabajando. Algunas personas sienten cambios desde las primeras sesiones, otras tardan un poco más. Lo importante es que desde el primer día definiremos objetivos claros y revisaremos juntos cómo vas avanzando. Si algo no funciona, lo ajustamos.
Es totalmente válido sentir desconfianza si una experiencia previa no salió como esperabas. Cada terapeuta trabaja de manera diferente, y cada proceso es único. Aquí no forzamos nada. Si decides intentarlo de nuevo, haremos todo lo posible para que esta vez te sientas escuchado y apoyado de la forma que necesitas.

Estas reseñas  están extraídas de mi perfil de DoctoraliaGoogle my Bussines. Si quieres leer más opiniones y comprobar si lo que hacemos encaja contigo, puedes ver todas las valoraciones directamente en esas plataformas.

¿Hablamos?

Estás a sólo 2 pasos de comenzar tu proceso terapéutico:

1. Contacto

Agendar tu cita es fácil. Llámanos, envía un WhatsApp o reserva directamente a través de Doctoralia. Elige la opción qué más te convenga.

2. Confirmación de tu cita

Una vez acordemos la fecha y hora, recibirás una confirmación con todos los detalles. ¿Sesión presencial? Te enviaremos la dirección exacta de la consulta. ¿Sesión online? Te explicaremos cómo conectarte a través de una plataforma de videoconferencia segura.

3. Primera sesión

Aquí es donde empieza tu camino. En la primera sesión nos conoceremos y comenzaremos a trabajar en tu bienestar. ¿Nervioso? ¿Con dudas? Es totalmente normal. Pero tranquilo, esas sensaciones irán desapareciendo a medida que avancemos. A partir de aquí, ya no caminas solo.

¿Prefieres que te contacte yo?
Déjame tus datos en el siguiente formulario y me pondré en contacto contigo lo antes posible.

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Tomar la decisión de ir a terapia es confiar en que el cambio es posible y que tú eres capaz de lograrlo.

Maria Luisa
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