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Vuela Alto
Es normal que los desafíos que se van presentando a lo largo de la vida, te hagan olvidar tus propias fortalezas y perder de vista tus capacidades y talentos. Pero en este proceso terapéutico, mi objetivo es ayudarte a redescubrir y potenciar esas fortalezas.
Los seres humanos estamos diseñados para sobrevivir, por lo que tienes las capacidades necesarias para enfrentar los desafíos de la vida y el poder de cambiar tu narrativa interna y transformar tu realidad. Porque tú eres el autor de tu propia historia y siempre puedes escribir un nuevo capítulo.
La terapia puede ser online o presencial en Málaga (Calle arenal 9, oficina 6)
En tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento, es posible que te encuentres con obstáculos que parecen insuperables.
Pero recuerda, cada uno de nosotros tiene su propia montaña que escalar, y nadie puede hacer el camino por ti. Sin embargo, no estás solo en esta travesía. En Diálogo Psicología, obtendrás herramientas que facilitarán tu ascenso, para acompañarte en cada paso de este camino.
Podrás mejorar tu estado de ánimo al tener técnicas que te permitirán manejar los pensamientos y emociones de una manera más adaptativa.
La terapia te puede ayudar a mejorar las relaciones interpersonales al brindarte habilidades de comunicación y resolución de conflictos.
Al cambiar tu narrativa interna, puedes comenzar a ver las cosas desde una perspectiva más amplia, lo que puede ayudarte a manejar mejor los desafíos.
La terapia puede ayudarte a procesar y superar experiencias traumáticas, lo que puede reducir los síntomas de trastorno de estrés postraumático y otros problemas de salud mental relacionados con el trauma.
Podrás reducir el estrés al tener estrategias y herramientas para manejar situaciones estresantes.
Podrás aumentar tu autoestima al estar en un espacio seguro para explorar y desafiar las creencias negativas que tienes sobre ti mismo.
La terapia puede ayudarte a mejorar la regulación emocional al brindarte técnicas para manejar las emociones de manera más efectiva.
Podrás mejorar tu estado de ánimo al tener técnicas que te permitirán manejar los pensamientos y emociones negativas de una manera más adaptativa.
Podrás desarrollar habilidades de afrontamiento al tener estrategias y herramientas para manejar situaciones difíciles.
Podrás mejorar la adaptabilidad al cambio al tener estrategias que permitirán desempeñarte de manera más funcional en situaciones nuevas y/o estresantes.
Es normal que los desafíos que se van presentando a lo largo de la vida, te hagan olvidar tus propias fortalezas y perder de vista tus capacidades y talentos. Pero en este proceso terapéutico, mi objetivo es ayudarte a redescubrir y potenciar esas fortalezas.
Los seres humanos estamos diseñados para sobrevivir, por lo que tienes las capacidades necesarias para enfrentar los desafíos de la vida y el poder de cambiar tu narrativa interna y transformar tu realidad. Porque tú eres el autor de tu propia historia y siempre puedes escribir un nuevo capítulo.
La terapia puede ser online o presencial en Málaga (Calle arenal 9, oficina 6)
Inicia el proceso de agendar tu cita psicológica comunicándote mediante una llamada telefónica, enviando un mensaje por WhatsApp o utilizando la plataforma Doctoralia.
Inicia el proceso de agendar tu cita psicológica comunicándote mediante una llamada telefónica, enviando un mensaje por WhatsApp o utilizando la plataforma Doctoralia.
Una vez acordada la fecha y hora de la cita, recibirás una confirmación con todos los detalles importantes. Si es presencial, se te proporcionará la dirección exacta de la consulta. Si es en línea, se te explicará la metodología a seguir utilizando una plataforma de videoconferencia segura.
También se te informará sobre los precios establecidos y las opciones de pago disponibles para que puedas seleccionar la más conveniente.
Una vez acordada la fecha y hora de la cita, recibirás una confirmación con todos los detalles importantes. Si es presencial, se te proporcionará la dirección exacta de la consulta. Si es en línea, se te explicará la metodología a seguir utilizando una plataforma de videoconferencia segura.
También se te informará sobre los precios establecidos y las opciones de pago disponibles para que puedas seleccionar la más conveniente.
En la primera sesión podremos conocernos y comenzar tu camino hacia una mejora en tu salud mental. Es normal si estás nervioso o sientes miedo o incertidumbre. Son sensaciones que irán desapareciendo a lo largo de la sesión. A partir de este momento ya no caminas solo.
En la primera sesión podremos conocernos y comenzar tu camino hacia una mejora en tu salud mental. Es normal si estás nervioso o sientes miedo o incertidumbre. Son sensaciones que irán desapareciendo a lo largo de la sesión. A partir de este momento ya no caminas solo.
Muy contenta de haberla conocido hace 2 años. Es una gran profesional con una gran empatía y capacidad de escucha. Te aporta mucha confianza y seguridad durante las sesiones y si necesitas contactar con ella antes de la sesión siempre está dispuesta a ayudarte. Me trata a mi y a mi hija de 7 años
Davinia
Gran profesional, cercana, implicada y atenta.
Tiene un trato exquisito con nuestro hijo y con nosotros, hemos notado una enorme mejoría. Gracias Maria Luisa.
Maria
María Luisa desde un primer momento empatizo con todo lo que me pasaba y me ayudo dando consejos y haciendome ver la realidad,gracias a ella ahora puedo decir que estoy bien
Celia
Mi nombre es María Luisa García Lemus, soy de raíces extremeñas pero mi camino me ha traído hasta Málaga y aqui he encontrado el lugar para hacer lo que mas me apasiona. Ha sido un viaje
El proceso terapéutico es como escalar una montaña. Cada persona escala su propia montaña. Puedo ver el camino por el que puedes subir, no porque haya escalado antes tu montaña ni porque sea más lista, sino porque mi posición me permite ver caminos que tal vez tú no percibes, y desde ahí puedo guiarte y expandir tu visión.
La terapia puede ser online o presencial en Málaga (Calle arenal 9, oficina 6)
Es normal que los desafíos que se van presentando a lo largo de la vida, te hagan olvidar tus propias fortalezas y perder de vista tus capacidades y talentos.
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